Observe se existe:
- Dificuldade para levantar da cama, cadeira ou sofá.
- Insegurança para caminhar dentro ou fora de casa.
- Quedas, tropeços ou perda de equilíbrio.
- Dor que limita atividades simples.
- Redução da força ou cansaço ao caminhar.
- Dificuldade após cirurgia, fratura ou internação.
- Dependência maior para banho, vestir-se ou circular em casa.
Como usar o checklist
Se dois ou mais sinais aparecem na rotina, pode ser importante buscar uma avaliação fisioterapêutica para entender funcionalidade, riscos e possibilidades de tratamento.